TECNICA
135 esercizi
Attivazione per lo Sviluppo del Cambio Gioco
Nell’impostare una manovra di gioco offensiva lungo una corsia di fascia laterale, può capitare che non si riesca a trovare lo spazio...
Orientamento – parte 2/5
Come mostrato nel disegno in figura, i giocatori del quadrato di misure 10m x 10m si passano la palla a vicenda muovendosi...
Orientamento – parte 1/5
Modificare la posizione del corpo nello spazio e nel tempo in relazione a determinati punti di riferimento rappresenta l’abilità dell’orientamento del calciatore....
Intercetto, Ricezione e Trasmissione
Si delimitano cinque quadrati di circa 5 x 5 metri all’interno dei quali sono inseriti cinque giocatori, uno per ogni quadrato che...
Tiro e Dominio della Palla
Questa esercitazione di calcio è pensata non solo per migliorare la collaborazione e la comunicazione tra compagni di squadra, ma è anche...
Sequenza Tecnica di Passaggi
Una sequenza tecnica di passaggi è un esercizio fondamentale per sviluppare controllo di palla, precisione nei passaggi e visione di gioco, elementi indispensabili per...