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387 esercizi
Atletica
Allenare la resistenza con la palla nel calcio: metodi, principi e esercitazioni per una condizione atletica specifica
Chi allena nel dilettantismo conosce bene lo scenario: è sera, i giocatori arrivano dopo una giornata di lavoro o di studio, le...
Tecnica
Finalizzazione in sequenza: circuito di tiro con 1vs1 finale
Quando un attaccante calcia bene in allenamento ma sbaglia le occasioni in partita, il problema raramente è il gesto tecnico in sé....
Tattica
Gioco a settori per superare la pressione e finalizzare
Il gioco a settori per superare la pressione e finalizzare è una delle proposte più complete che un allenatore possa inserire nella...
Tecnica
Il controllo orientato: la tecnica che fa giocare la squadra prima ancora di toccare palla
Il controllo orientato è oggi il gesto tecnico che separa il calciatore formato dal calciatore completo. Nel calcio moderno, dove gli spazi...
Psicologia
Rapporto allenatore-giocatori: amichevole o professionale?
Il rapporto allenatore-giocatori è uno degli aspetti che più spesso viene lasciato al caso, eppure incide sulla prestazione tanto quanto un principio...
Tattica
Passaggio verticale nel calcio: dal 3vs2 al 2vs2 per finalizzare
Quante volte, guardando i tuoi giocatori, hai visto un possesso pulito e ordinato spegnersi senza mai diventare pericoloso? Il passaggio verticale nel...