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454 esercizi
Costruzione dal basso contro il pressing: trova il lato libero
La costruzione dal basso contro il pressing è il momento in cui una squadra scopre se sa davvero giocare o se si...
Rondo con transizione positiva: intercetta, apri fuori e consolida
Il rondo con transizione positiva nasce da un problema che ogni allenatore vede in partita: la squadra recupera il pallone e lo...
Esercitazione transizione positiva: recupero, imbucata e ripartenza
Ogni allenatore conosce la scena: la squadra recupera il pallone a metà campo, l’avversario è sbilanciato, lo spazio c’è. Poi il primo...
Esercizio di coordinazione con i cerchi: sequenze di colori e sprint
Un esercizio di coordinazione con i cerchi funziona davvero quando i piedi non lavorano da soli. Nella maggior parte delle sedute la...
Duelli difensivi 1 contro 1: quattro corridoi, quattro situazioni
I duelli difensivi 1 contro 1 decidono le partite molto più spesso di quanto dicano i moduli. Un terzino che si fa...
Come affrontare il 4-3-1-2: due contromosse in una partita a tema
Sapere come affrontare il 4-3-1-2 è una competenza che separa l’allenatore che subisce la partita da quello che la cambia. Il rombo...