Un lavoro di coordinazione e velocità ben costruito è uno degli strumenti più efficaci per trasformare la reattività di un giocatore in un vantaggio reale durante la partita. Molti allenatori faticano a trovare proposte che uniscano davvero il lavoro sugli appoggi...
Il circuito di coordinazione e passaggio è una delle proposte più efficaci quando l'obiettivo è alzare il livello di reattività neuromuscolare senza separare il lavoro fisico da quello tecnico. Troppo spesso, sul campo, la coordinazione viene allenata in modo isolato,...
La staffetta senza palla a orologio è una proposta semplice solo in apparenza, ma molto utile per gli allenatori che lavorano nelle categorie di base e vogliono allenare corsa, attenzione, orientamento nello spazio e rispetto dei tempi del compagno. È un’esercitazione...
L'evoluzione del calcio contemporaneo richiede atleti capaci di mantenere un'altissima precisione tecnica anche in condizioni di elevato stress fisico. Integrare i circuiti di coordinazione e possesso palla nelle proprie sedute di allenamento non è più un'opzione, ma...