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REATTIVITA
9 esercizi
AtleticaTecnica
Reattività nel calcio: sprint esplosivo su richiamo colore
Allenare la reattività nel calcio significa lavorare su una qualità che, in partita, fa spesso la differenza tra arrivare primi su un...
Atletica
Esercizio passaggi e sprint: velocità e coordinazione in un solo drill
Capita spesso che un giocatore esegua passaggi puliti durante un’esercitazione tranquilla e poi sbagli la stessa giocata in partita, quando deve decidere...
Atletica
Passaggio rapido e sprint con sfida 1 contro 1: l’esercitazione per velocità e reattività
Il passaggio rapido e sprint con sfida 1 contro 1 è una delle proposte più efficaci per allenare contemporaneamente la qualità tecnica...
AtleticaTecnica
Duelli 1 contro 1 e 2 contro 2 nel calcio con sprint e gol
I duelli 1 contro 1 e 2 contro 2 nel calcio sono una delle forme più efficaci per trasferire in allenamento ciò...
AtleticaTatticaTecnica
Possesso palla 6 contro 4 in posizione dopo sequenza di passaggi
Il possesso palla 6 contro 4 in posizione è una proposta molto utile per quegli allenatori che vogliono allenare contemporaneamente qualità del...
AtleticaTecnica
Giovanissimi: 2v2 per reattività e finalizzazione
Nel percorso di crescita dei Giovanissimi, è fondamentale proporre esercitazioni che stimolino la velocità di pensiero, la reattività motoria e la capacità...