Situazionale a zone per allenare smarcamento utile, qualità di passaggio e recupero palla immediato dopo perdita, con vincoli che rendono la riaggressione “misurabile” e non casuale. Pressing non significa “andare addosso” in modo disordinato: significa accorciare...
In questo small sided games ti propongo una partita condizionata a campi scalari in cui le squadre salgono o scendono di livello in base al risultato: una formula semplice, altamente competitiva e perfetta per giochi ridotti. Con questa struttura alleni in modo...
Il gioco di possesso che propongo nasce per unire qualità tecnica, letture rapide e aggressività positiva sulla palla. All’interno di un quadrato, due squadre si sfidano con l’aiuto di jolly; l’obiettivo, dopo una circolazione palla efficace, è colpire e far cadere i...
Le transizioni sono il momento in cui la partita cambia volto: da possesso a non possesso (e viceversa) in pochi secondi. In questa proposta alleniamo cambi di fase rapidi con un 4v4 centrale e due squadre “in attesa” nelle zone di meta. L’esercitazione sviluppa...