Sprint, tiro e 1 vs 1: l’esercizio integrato che prepara alla gara vera
Quante volte hai visto un tuo giocatore sprecare un’occasione da gol perché non era pronto a tirare sotto pressione, dopo uno sforzo fisico?
Possesso palla con settori e sponde: come allenare superiorità e transizioni
Il possesso palla con settori e utilizzo delle sponde è una delle proposte metodologiche più complete che un allenatore possa inserire nel proprio piano di lavoro settimanale.
Gioco di Posizione con Jolly Centrale: Come Allenare il Gioco dentro le linee
Uno degli aspetti che distingue le squadre capaci di fare male in fase di possesso è la capacità di giocare “dentro”, di trovare il compagno smarcato tra le linee avversarie quando lo spazio si apre, anche solo per un istante.
Partita a tema a settori: allenare la ripartenza rapida e il tiro in porta
Quante volte, a fine partita, ti sei trovato a pensare che la tua squadra non riesce a sfruttare il momento immediatamente successivo al recupero palla?
Partita a tema: dribbling esterno o gioco interno, come allenare la scelta offensiva
Uno dei dilemmi tattici più frequenti in fase offensiva riguarda la scelta tra il coinvolgimento degli esterni in ampiezza e lo sviluppo del gioco attraverso le linee centrali.
Gioco di Posizione 7 vs 5: Come Allenare il Possesso con Attacco della Meta
Il gioco di posizione con superiorità numerica e attacco della meta è uno degli strumenti più completi a disposizione di un allenatore moderno.
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Esercitazioni e Metodi per la Crescita della tua Squadra
Cerchi nuove idee per il campo? L’ obiettivo è offrirti risorse concrete per ogni fase dell’allenamento. Un’esercitazione non è mai un semplice copia-incolla: è una base di lavoro che ogni buon istruttore o allenatore deve saper adattare alla realtà del proprio gruppo squadra, modificando parametri e metodologia in funzione di età, livello e obiettivi. Esplora l’archivio di esercizi calcio e scopri soluzioni efficaci per migliorare fase offensiva, capacità coordinative e mentalità, dalla teoria alla pratica.
TECNICA
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Quante volte hai visto un tuo giocatore sprecare un'occasione da gol perché non era pronto a tirare sotto pressione, dopo uno sforzo fisico? O perdere un duello 1 contro 1 perché arrivava alla palla...
Esercizio di passaggio a croce con combinazioni interne
L’esercizio di passaggio a croce è una proposta molto utile per gli allenatori che vogliono alzare la qualità delle combinazioni nello stretto, migliorare i tempi di smarcamento e rendere più pulita...
Passaggi con controllo orientato e tiro per finalizzare
I passaggi con controllo orientato e tiro sono una soluzione estremamente utile quando l’obiettivo è collegare qualità tecnica, smarcamento e finalizzazione dentro un’unica proposta allenante. Molti...
Attivazione con rondos e sviluppo tecnico nel rombo
L’attivazione con rondos e rombo di passaggio è una proposta estremamente utile quando l’allenatore vuole aprire la seduta con un lavoro già orientato a qualità tecnica, velocità di pensiero,...
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Il possesso palla con settori e utilizzo delle sponde è una delle proposte metodologiche più complete che un allenatore possa inserire nel proprio piano di lavoro settimanale. Permette di lavorare...
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Quante volte, a fine partita, ti sei trovato a pensare che la tua squadra non riesce a sfruttare il momento immediatamente successivo al recupero palla? La ripartenza veloce dopo transizione...
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Uno dei dilemmi tattici più frequenti in fase offensiva riguarda la scelta tra il coinvolgimento degli esterni in ampiezza e lo sviluppo del gioco attraverso le linee centrali. Quando un esterno...
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3 contro 3 a direzione variabile
Il 3 contro 3 a direzione variabile è una proposta estremamente utile quando l’obiettivo non è soltanto far giocare i calciatori in parità numerica, ma allenarli a leggere in tempi rapidi il...
Rondos cognitivi 3 contro 1 e 6 contro 2 per il possesso
I rondos cognitivi 3 contro 1 e 6 contro 2 sono una proposta estremamente utile quando l’obiettivo non è soltanto conservare il pallone, ma farlo in un contesto che cambia all’improvviso,...
Rondo psicocinetico con colori per visione periferica
Il rondo psicocinetico con colori è una proposta estremamente utile per tutti gli allenatori che vogliono allenare insieme tecnica di passaggio, percezione, attenzione selettiva e rapidità...