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1V1
13 esercizi
TatticaTecnica
1 contro 2 per fermare la palla: dominare l’avversario con finte e cambi di ritmo
L’esercizio 1 contro 2 per fermare la palla affronta uno dei problemi più concreti del calcio giovanile e non solo: come insegnare...
Tattica
Esercizio 1 contro 1 più tiro: vincere il duello e finalizzare
L’esercizio 1 contro 1 più tiro è una delle proposte più formative per chi vuole costruire giocatori capaci di risolvere il duello...
Tecnica
Tiro in porta e 1 vs 1: la doppia sfida che costruisce attaccanti e difensori
Il tiro in porta abbinato all’1 vs 1 è una delle combinazioni più efficaci e sottoutilizzate nel panorama dell’allenamento giovanile e senior....
Tecnica
1 vs 1 dopo combinazione: allena dribbling, passaggio e decisione
Il 1 vs 1 dopo combinazione è una delle proposte più complete che un allenatore possa inserire nel piano settimanale quando vuole...
AtleticaTecnica
Dribbling sotto pressione atletica: l’1 vs 1 condizionale che allena corpo e testa
Quante volte, durante una partita, un giocatore arriva al duello già affaticato? Quante volte il dribbling fallisce non per mancanza di tecnica,...
AtleticaTecnica
Sprint, tiro e 1 vs 1: l’esercizio integrato che prepara alla gara vera
Quante volte hai visto un tuo giocatore sprecare un’occasione da gol perché non era pronto a tirare sotto pressione, dopo uno sforzo...