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ESERCIZI CALCIO
389 esercizi
Tattica
Situazione 1 vs 1 dopo verticalizzazione per creare superiorità
La situazione 1 vs 1 dopo verticalizzazione è una delle proposte più efficaci per allenare la fase offensiva quando l’obiettivo è portare...
TatticaTecnica
Sequenza di passaggi con smarcamenti diversi per la tecnica
Quanti giocatori, nella tua squadra, ricevono palla dando le spalle alla porta senza aver deciso in anticipo dove andrà il pallone successivo?...
Tattica
Possesso 5 contro 3 a settori: allenare gestione palla e transizioni
Quando una squadra fatica a mantenere il pallino del gioco sotto pressione, il problema non è quasi mai la tecnica pura, ma...
Atletica
Allenare la resistenza con la palla nel calcio: metodi, principi e esercitazioni per una condizione atletica specifica
Chi allena nel dilettantismo conosce bene lo scenario: è sera, i giocatori arrivano dopo una giornata di lavoro o di studio, le...
Tecnica
Finalizzazione in sequenza: circuito di tiro con 1vs1 finale
Quando un attaccante calcia bene in allenamento ma sbaglia le occasioni in partita, il problema raramente è il gesto tecnico in sé....
Tattica
Gioco a settori per superare la pressione e finalizzare
Il gioco a settori per superare la pressione e finalizzare è una delle proposte più complete che un allenatore possa inserire nella...