Allena la Prima Squadra
con metodo e risultati.
Sedute complete, tattica applicata e gestione del gruppo
per allenatori del calcio dilettantistico senior.
Gli esercizi per la Prima Squadra sono attività tecnico-tattiche per allenatori dilettantistici che vogliono sedute efficaci e orientate al risultato. Tattica applicata al contesto reale, microciclo settimanale, palle inattive, preparazione atletica integrata e partitelle competitive in campo grande — strumenti pratici e adattabili a gruppi eterogenei con poco tempo disponibile.
In questa categoria trovi
- Sedute complete orientate alla gara
- Tattica applicata al dilettantismo
- Palle inattive e situazioni di match
- Microciclo settimanale e gestione gruppo
PRIMA SQUADRA
303 esercizi
Situazione 1 vs 1 dopo verticalizzazione per creare superiorità
La situazione 1 vs 1 dopo verticalizzazione è una delle proposte più efficaci per allenare la fase offensiva quando l’obiettivo è portare...

Sequenza di passaggi con smarcamenti diversi per la tecnica
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Possesso 5 contro 3 a settori: allenare gestione palla e transizioni
Quando una squadra fatica a mantenere il pallino del gioco sotto pressione, il problema non è quasi mai la tecnica pura, ma...

Allenare la resistenza con la palla nel calcio: metodi, principi e esercitazioni per una condizione atletica specifica
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Finalizzazione in sequenza: circuito di tiro con 1vs1 finale
Quando un attaccante calcia bene in allenamento ma sbaglia le occasioni in partita, il problema raramente è il gesto tecnico in sé....

Gioco a settori per superare la pressione e finalizzare
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