Allena la Prima Squadra
con metodo e risultati.
Sedute complete, tattica applicata e gestione del gruppo
per allenatori del calcio dilettantistico senior.
Gli esercizi per la Prima Squadra sono attività tecnico-tattiche per allenatori dilettantistici che vogliono sedute efficaci e orientate al risultato. Tattica applicata al contesto reale, microciclo settimanale, palle inattive, preparazione atletica integrata e partitelle competitive in campo grande — strumenti pratici e adattabili a gruppi eterogenei con poco tempo disponibile.
In questa categoria trovi
- Sedute complete orientate alla gara
- Tattica applicata al dilettantismo
- Palle inattive e situazioni di match
- Microciclo settimanale e gestione gruppo
PRIMA SQUADRA
327 esercizi
Esercizio pressing offensivo: aggredire insieme al segnale dell’allenatore
Ogni allenatore conosce bene la scena: la squadra parte in pressione, il primo uomo aggredisce con generosità, ma alle sue spalle i...
Gioco di posizione con jolly: possesso sicuro e pressing sul segnale
Ogni allenatore conosce la scena: in allenamento la squadra fa girare il pallone con disinvoltura, ma appena l’avversario alza il pressing in...
Rondo 4 contro 2 con transizione: dal possesso al 2 contro 2 rapido
Il rondo 4 contro 2 con transizione nasce da un problema che ogni allenatore conosce bene: la squadra fa girare palla con...
Esercitazione sul passaggio lungo: 3 contro 1 con cambio gioco alto
Questa esercitazione sul passaggio lungo nasce da un problema che ogni allenatore conosce bene: le squadre giovanili e spesso anche quelle adulte...
Transizioni in superiorità numerica: rilancio rapido nel 3 contro 2
Le transizioni in superiorità numerica sono il momento in cui una partita si decide in pochi secondi. Una palla recuperata a metà...
Esercitazione transizioni 1 contro 1: duelli a catena tra due porte
Un’esercitazione transizioni 1 contro 1 ben costruita risolve uno dei problemi più ricorrenti che ogni allenatore osserva la domenica: il giocatore che...