DIFESA
10 esercizi
Marcature preventive: difendere l’uomo in campo aperto
Le marcature preventive sono uno dei temi che separano una squadra ordinata da una squadra che subisce gol “strani”, quelli che nascono...
Cambio di gioco: gioco a quattro porte 4v4
Il cambio di gioco è uno dei principi più efficaci per uscire dalla pressione, creare ampiezza e attaccare il lato debole. Il...
Gioco aereo: partita condizionata su cross dalle fasce
Allenare il gioco aereo in contesto reale è decisivo: i gol su cross e le seconde palle alte decidono partite, soprattutto quando...
Superiorità numerica: small sided games con due porte
La superiorità numerica è uno degli aspetti più determinanti del calcio moderno: saperla riconoscere, creare e sfruttare può cambiare l’inerzia di una...
Pressing alto: doppio gol se rubi palla nella metà avversaria
Il pressing alto è una scelta strategica che mira a riconquistare la palla il più vicino possibile alla porta avversaria, trasformando ogni...
Gestione del punteggio: come allenare vantaggio e rimonta nel calcio
La gestione del punteggio in partita non è solo una scelta tattica: è una competenza allenabile che intreccia strategia, letture collettive e...