Quante volte un portiere arriva alla prima uscita della partita con i piedi ancora "addormentati"? Il problema non riguarda quasi mai la tecnica di base della presa, ma la capacità di arrivare pronti al gesto, con appoggi ordinati, equilibrio e lettura del movimento...
L'allenamento reattività portiere rappresenta il cuore pulsante della preparazione specifica moderna, dove il confine tra una parata plastica e un gol subito è tracciato dalla velocità di analisi della traiettoria. Troppo spesso ci si limita a tiri statici dal limite,...
Nel lavoro per il portiere proponiamo un’esercitazione specifica per l’1v1 che insegna al numero uno a leggere l’angolo di copertura e a muoversi sulla bisettrice tra palla e porta. L’obiettivo non è “parare a istinto”, ma prendere posizione corretta in ogni istante,...
La transizione offensiva del portiere è uno dei dettagli che, a parità di valori, sposta l’inerzia di una partita. In questa proposta trasformiamo il numero uno in innesco di ripartenza dentro un contesto reale: 4v4 in possesso con 2 comodini esterni e contrattacco...