La concentrazione è la prima “benzina” mentale per allenare qualità come reazione, coordinazione e coesione del gruppo. Questo gioco di attenzione chiude alla perfezione una seduta: è breve, intenso, divertente e, soprattutto, utile per sviluppare focus, vigilanza e...
La velocità di reazione è una qualità determinante nel calcio moderno. Allenarla significa permettere ai giocatori di reagire in frazioni di secondo a stimoli improvvisi, che siano una palla persa, un cambio di direzione dell’avversario o un richiamo del compagno....
La propriocezione è la capacità del corpo di percepire posizione e movimento nello spazio; allenarla in modo ludico nei settori di base è strategico, soprattutto a fine seduta quando l’attenzione cala. Il Nascondino Inglese (il classico “1, 2, 3… stella!”) è un gioco...