Questa esercitazione di calcio è pensata non solo per migliorare la collaborazione e la comunicazione tra compagni di squadra, ma è anche un buon modo per lavorare sul controllo della palla e sulla conclusione in porta. Ecco come funziona: due coni sono posizionati a 15 metri di distanza da una porta in linea retta, ed a 7 metri di distanza l’uno dall’altro in linea orizzontale.
I giocatori si dividono in due squadre di quattro membri (una con la casacca e una senza) e si dispongono in linea a 3 metri dietro i coni, di fronte alla porta. Il portiere difende la porta. L’allenatore si dispone dietro le due file, con tutti i palloni
DESCRIZIONE
Al segnale dell’allenatore, il primo giocatore di ogni fila palleggia intorno al proprio cono e passa al secondo giocatore della fila, che poi palleggia intorno al proprio cono e passa al terzo, e così via. Quando l’ultimo giocatore di ogni linea riceve la palla, conduce fino al cono e prova a tirare in porta. Vince la squadra che segna il maggior numero di gol in un determinato periodo di tempo. Questa esercitazione può essere adattata per lavorare su diverse abilità cambiando le dimensioni delle porte, aggiungendo più coni o aumentando/diminuendo il numero di giocatori in ogni squadra.
VARIANTI
- L’ultimo giocatore che riceve palla deve palleggiare fino al cono. Se la palla cade tira ugualmente ma se segna il goal vale 0,5 punti.
- Il penultimo giocatore che riceve palla deve palleggiare fino al cono. E successivamente trasmettere la palla all’ultimo compagno al volo. Quest’ultimo per poter calciare dovrà avanzare nello spazio di gioco e coordinarsi al tiro verso la porta difesa dal portiere.
