TECNICA
135 esercizi
Controllo orientato: esercizio con conduzione e passaggio
In questo articolo sviluppiamo un’esercitazione completa sul controllo orientato applicato alla conduzione e al passaggio in spazi ristretti. L’obiettivo è aumentare qualità...
1 contro 1 portiere: esercizio con difficoltà percettiva
Il 1 contro 1 portiere è una situazione ad altissima densità decisionale: in pochi istanti l’estremo difensore deve leggere lato, distanza e...
Doppia finalizzazione: esercizio tecnico con controllo orientato
La doppia finalizzazione è una progressione specifica che replica ciò che accade spesso in partita: un primo tiro seguito immediatamente da una...
Controllo orientato: conduzione e passaggio in circuito
Il controllo orientato è la base per dare velocità al gioco; perciò, in questa proposta per Esordienti alleniamo primo controllo, ricezione orientata,...
Esordienti: esercizio tecnico con finalizzazione e rapidità
L’allenamento tecnico è una componente fondamentale nella formazione degli Esordienti, poiché permette di consolidare i gesti tecnici essenziali come il passaggio, la...
Pulcini: mini partite per sviluppare tecnica e visione
Nel calcio giovanile, ogni fase dell’allenamento rappresenta un’opportunità fondamentale per far crescere i bambini in modo armonico e divertente. L’esercitazione che presentiamo...