Allena la Prima Squadra
con metodo e risultati.
Sedute complete, tattica applicata e gestione del gruppo
per allenatori del calcio dilettantistico senior.
Gli esercizi per la Prima Squadra sono attività tecnico-tattiche per allenatori dilettantistici che vogliono sedute efficaci e orientate al risultato. Tattica applicata al contesto reale, microciclo settimanale, palle inattive, preparazione atletica integrata e partitelle competitive in campo grande — strumenti pratici e adattabili a gruppi eterogenei con poco tempo disponibile.
In questa categoria trovi
- Sedute complete orientate alla gara
- Tattica applicata al dilettantismo
- Palle inattive e situazioni di match
- Microciclo settimanale e gestione gruppo
PRIMA SQUADRA
327 esercizi
Conduzione palla e rapidità decisionale
Impostiamo la conduzione della palla con una staffetta tecnica e inseriamo una componente psicocinetica per attuare rapidità decisionale. In questo modo otterremo...
Possesso palla 4c4 + 1 jolly in spazio ridotto
L’esercitazione di possesso palla 4c4 con 1 jolly in spazio ridotto rappresenta un classico esempio di allenamento globale che coinvolge contemporaneamente aspetti...
Creare spazio per i laterali
Questa esercitazione mira a creare spazio per i laterali, sfruttando movimenti coordinati tra ali e terzini in una situazione di gioco a...
Giocare dal basso con il portiere esercitazione per migliorare il possesso e la costruzione
L’esercitazione “giocare dal basso con il portiere” è una proposta tattica pensata per incentivare l’uso del portiere durante la fase di costruzione...
Il ruolo invisibile della fiducia nel calcio: come un allenatore può costruirla (o distruggerla)
Nel calcio si parla spesso di tecnica, tattica e condizione fisica. Ma esiste un elemento più silenzioso, meno visibile eppure determinante: la...
Riscaldamento Pre-Gara nel Calcio: La Chiave per Prestazioni di Alto Livello
Il riscaldamento pre-gara rappresenta uno dei momenti più importanti nella routine di un calciatore, specialmente nelle fasi giovanili e dilettantistiche, spesso sottovalutato ma determinante...