TECNICA
135 esercizi
Finalizzazione rapida con supporto esterno
E’ un’esercitazione dinamica e coinvolgente che mira a sviluppare la finalizzazione rapida in contesti di gioco ristretti e ad alta intensità. I...
Conduzione palla e rapidità decisionale
Impostiamo la conduzione della palla con una staffetta tecnica e inseriamo una componente psicocinetica per attuare rapidità decisionale. In questo modo otterremo...
Portieri Protagonisti: Costruzione e Finalizzazione con “Mani o Piedi”
Nel calcio moderno, il ruolo del portiere non si limita più alla sola difesa della porta: è diventato un vero e proprio regista...
Guida e Lettura dello Spazio in Quadrato Dinamico
Questa esercitazione di guida della palla si svolge in un quadrato condiviso da tutti i giocatori, che si muovono contemporaneamente. L’obiettivo principale è stimolare...
Tecnica e Timing del Colpo di Testa con Comodini
Nel calcio moderno, il colpo di testa nel calcio è una delle abilità tecniche più sottovalutate ma essenziali, sia in fase difensiva che offensiva....
Circuito tecnico e fisico con finalizzazione
Questo circuito tecnico e fisico con finalizzazione è un esercizio completo pensato per la categoria giovanissimi ed esordienti. L’esercitazione che combina resistenza, tecnica e...