TECNICA
135 esercizi
Esercizio passaggio di interno piede per la precisione del tocco
Allenare il passaggio di interno piede in modo efficace significa andare oltre la semplice ripetizione del gesto: serve un contesto che stimoli...
Gioco 3vs2 davanti alla porta per allenare controllo e tiro
Il gioco 3vs2 davanti alla porta è una di quelle proposte che ogni allenatore dovrebbe avere nel proprio archivio quando l’obiettivo è...
Sequenze tecniche nel riscaldamento: guida, passaggio e controllo in un’unica esercitazione
Le sequenze tecniche nel riscaldamento rappresentano uno degli strumenti più efficaci a disposizione dell’allenatore che vuole unire attivazione fisica e apprendimento tecnico...
Sequenza di passaggi con terzo uomo: costruisci dal basso con fluidità
La sequenza di passaggi con terzo uomo è una delle proposte più complete e trasferibili per sviluppare la capacità di una squadra...
Tiro in porta e 1 vs 1: la doppia sfida che costruisce attaccanti e difensori
Il tiro in porta abbinato all’1 vs 1 è una delle combinazioni più efficaci e sottoutilizzate nel panorama dell’allenamento giovanile e senior....
Sequenza di passaggi sul triangolo a sfida: allena tecnica, ritmo e finalizzazione
La sequenza di passaggi sul triangolo a sfida è una delle proposte più complete per lavorare simultaneamente su precisione tecnica, ritmo di...