METODOLOGIE
124 esercizi
Pressing sul centrocampista per impedire la rotazione
Il pressing orientato sul centrocampista è una soluzione tattica chiave per impedire che l’avversario si giri fronte gioco e possa verticalizzare. L’esercitazione...
Gioco in ampiezza: small-sided game 4v4 con corsie
Questa proposta allena in modo mirato il gioco in ampiezza, cioè la capacità di allargare il campo e sfruttare le corsie laterali...
Juniores: Goal and Off ad alta intensità
Nel calcio giovanile Juniores è fondamentale proporre esercitazioni che stimolino il pensiero tattico, la prontezza mentale e la competitività. L’esercizio “Goal and...
Giovanissimi: giocare tra le linee per ricezione e creazione
Nel calcio moderno è fondamentale formare giocatori capaci di ricevere e giocare “tra le linee”. L’esercitazione che presentiamo oggi è rivolta alla...
Prima Squadra: esercitazione collettiva in zona di creazione
Allenare una Prima Squadra richiede esercitazioni che stimolino la rapidità decisionale, la reattività nella transizione e la precisione nelle combinazioni offensive. L’attività...
Small sided games: superiorità 3 contro 2 con appoggio esterno
Nel mondo dell’allenamento calcistico moderno, i small sided games rappresentano una metodologia di lavoro imprescindibile per allenare intensità, tecnica e tattica in...