PSICOLOGIA
38 esercizi
Gestione del possesso dopo il gol: esercitazione pratica
Allenare la gestione del possesso dopo il gol significa insegnare alla squadra come conservare il pallone nei secondi successivi alla segnatura per...
Possesso palla: gioco del cono per controllo e reattività
Il possesso palla non è soltanto “tenere la sfera”: è percezione rapida, decisione lucida ed esecuzione tecnico-tattica sotto vincoli di tempo e...
Velocità di reazione: gioco a coppie per attenzione e sprint nel calcio
La velocità di reazione è una qualità determinante nel calcio moderno. Allenarla significa permettere ai giocatori di reagire in frazioni di secondo...
Propriocezione nel calcio: il gioco del nascondino per i giovani
La propriocezione è la capacità del corpo di percepire posizione e movimento nello spazio; allenarla in modo ludico nei settori di base...
Controllo orientato: esercizio con conduzione e passaggio
In questo articolo sviluppiamo un’esercitazione completa sul controllo orientato applicato alla conduzione e al passaggio in spazi ristretti. L’obiettivo è aumentare qualità...
Transizioni difensive: esercitazione 4v4 con cambi rapidi di ruolo
Le transizioni difensive sono il momento più vulnerabile per una squadra: subito dopo la perdita palla. Per allenarle in modo realistico, propongo...