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ESERCIZI CALCIO
389 esercizi
Tattica
Sistema di Gioco 4-3-3
La disposizione 4-3-3 è determinata da 3 linee di gioco. E’ generalmente individuato come un sistema di gioco offensivo. Il portiere è...
Atletica
A Secco o con la Palla ?
Gli allenatori di oggi sempre più spesso considerano strutturare le sedute di allenamento solo con la palla. La riflessione che viene fatta...
Tecnica
Trasmissione Ricezione e Controllo
Un’adeguato riscaldamento non può prescindere da una buona attivazione. Spesso accade che l’avviamento motorio venga sottovalutato. In realtà è un momento molto...
Tattica
Inizio del Gioco dal Portiere
Proviamo ad analizzare il gioco dal basso partendo dall’estremo difensore ossia il portiere. La fase di possesso del portiere entra in gioco...
Psicologia
Calciatori Aggressivi – Teoria dei 3 Cervelli di Maclean
OBIETTIVO SEDUTA Comprendere come funziona il nostro cervello L’aspetto dell’aggressività visto sotto il profilo sportivo, rispecchia certamente un atteggiamento mentale del singolo...