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416 esercizi
Gioco combinativo: 2v2/3v3 con sponde e gol a un tocco
Il gioco combinativo in spazi stretti è una delle chiavi per aumentare velocità di pensiero, qualità del primo tocco e capacità di...
Possesso in spazi ridotti 5v5 con jolly e finalizzazione
Il possesso in spazi ridotti è uno strumento potente per allenare gioco combinato, supporti continui e capacità di rifinire sotto pressione. In...
Transizioni difensive e offensive: 4v4+4 a zone per cambio di ruolo
Le transizioni sono il momento in cui la partita cambia volto: da possesso a non possesso (e viceversa) in pochi secondi. In...
Controllo orientato: tecnica + possesso 4v4 con 2 jolly
Il controllo orientato è il mattone su cui si costruiscono velocità di gioco e qualità del passaggio. In questa proposta fondiamo una...
Riscaldamento: gioco Muraglia e Ragno per finte e conduzione
Il riscaldamento non è una parentesi, ma la prima situazione di gioco in cui attivare tecnica, attenzione e collaborazione. Con Muraglia e...
Pressing alto: doppio gol se rubi palla nella metà avversaria
Il pressing alto è una scelta strategica che mira a riconquistare la palla il più vicino possibile alla porta avversaria, trasformando ogni...