CONTROLLO
37 esercizi
Orientamento – parte 4/5
Definiamo un possesso palla in un quadrato 8m x 8m con transizione, sviluppando in fase di intercetto un duello 2 vs 1...
Orientamento – parte 3/5
Dividiamo 6 giocatori in 3 coppie. Ogni coppia avrà un colore diverso. 2 coppie ossia 4 giocatori saranno disposti ai lati del...
Orientamento – parte 2/5
Come mostrato nel disegno in figura, i giocatori del quadrato di misure 10m x 10m si passano la palla a vicenda muovendosi...
Intercetto, Ricezione e Trasmissione
Si delimitano cinque quadrati di circa 5 x 5 metri all’interno dei quali sono inseriti cinque giocatori, uno per ogni quadrato che...
Tiro e Dominio della Palla
Questa esercitazione di calcio è pensata non solo per migliorare la collaborazione e la comunicazione tra compagni di squadra, ma è anche...
Sequenza Tecnica di Passaggi
Una sequenza tecnica di passaggi è un esercizio fondamentale per sviluppare controllo di palla, precisione nei passaggi e visione di gioco, elementi indispensabili per...