TECNICA
135 esercizi
Passaggio e guida palla a X per il warm up tecnico
L’esercitazione di passaggio e guida palla a X proposta si presenta come un warm up tecnico con varianti, pensato per fasce U12-U16....
Esercitazione di rifinitura con cross e finalizzazione
L’esercitazione di rifinitura con cross e finalizzazione è particolarmente utile quando una squadra arriva spesso negli ultimi 25 metri ma non riesce...
Possesso palla con cambio posizione dentro-fuori
Il possesso palla con cambio posizione dentro-fuori rappresenta una delle esercitazioni più efficaci per allenare contemporaneamente tecnica, tattica individuale e capacità decisionali....
3 contro 3 con cambio gioco e tiro: esercitazione con jolly
Il 3 contro 3 con cambio gioco e tiro è una proposta estremamente utile per gli allenatori che vogliono allenare un possesso...
Conduzione palla in velocità reattiva con colori e numeri
La conduzione palla in velocità reattiva è una delle abilità più utili da sviluppare nel calcio giovanile, perché mette insieme tre aspetti...
Conduzione della palla in velocità: l’esercitazione “Caccia al Tesoro”
Nel calcio moderno, la capacità di mantenere il controllo della sfera mentre si sprigiona la massima rapidità è un prerequisito fondamentale. Spesso,...