RONDOS
26 esercizi
5 contro 2 Rondo per il filtrante: allenare la visione di gioco
Il controllo del gioco passa inevitabilmente dalla capacità dei calciatori di mantenere il possesso sotto pressione, ma la vera differenza nel calcio...
Rondos cognitivi: migliorare la visione di gioco con 2 palloni
L’allenamento di oggi richiede calciatori capaci di processare informazioni multiple in frazioni di secondo. I Rondos Cognitivi, come quello analizzato oggi, rappresentano...
Transizioni negative nei rondo: allenare la reazione immediata
Integrare le transizioni negative nei rondo rappresenta un salto di qualità metodologico per chiunque desideri una squadra reattiva e mentalmente resiliente. Invece...
Rondos 2v2 con 3 jolly: rondo posizionale in 3 zone
Rondos come questo sono tra le soluzioni più “spendibili” quando vuoi trasformare un semplice possesso in un esercizio che assomiglia davvero alla...
Rondos: Rondo a due zone con porte e 3 squadre
I Rondos sono uno strumento potente per allenare possesso, pressione e transizione. In questa variante di rondo con porte lavoriamo in due...
Possesso palla nel quadrato: penetrare e proteggere il centro
Il possesso palla rappresenta uno dei cardini fondamentali nella metodologia calcistica moderna. Non si tratta solo di mantenere il pallone, ma di...