METODOLOGIE
124 esercizi
Sviluppo del gioco tra le linee: Small Sided Game 3vs3 + 4 Sponde
L’evoluzione del calcio moderno richiede centrocampisti capaci di operare in spazi estremamente ridotti e sotto pressione costante. Il sviluppo del gioco tra...
Small Sided Game su tre sezioni: un esercizio pratico per migliorare possesso palla e passaggio
Il Small Sided Game è un esercizio fondamentale per migliorare la tecnica di gioco e la capacità di decisione dei giocatori, in...
Rondos 2v2 con 3 jolly: rondo posizionale in 3 zone
Rondos come questo sono tra le soluzioni più “spendibili” quando vuoi trasformare un semplice possesso in un esercizio che assomiglia davvero alla...
Giochi ridotti a quattro porte per allenare possesso e finalizzazione
Un gioco ridotto ben pensato permette di lavorare contemporaneamente su tecnica, tattica e lettura del gioco. In questa proposta utilizziamo un gioco...
Giochi ridotti (SSG): 2v2 con obiettivi guidati e zona meta
Nei giochi ridotti (SSG) il dettaglio fa la differenza: pochi giocatori, spazio definito, obiettivi chiari. In questo 2v2 con “obiettivi guidati” alleniamo...
Partite a tema 10v10: finalizzazione su porticine nel 4-2-3-1
Le partite a tema sono un ponte diretto tra allenamento e gara. In questa proposta 10v10 lavoriamo su ricezione orientata, smarcamento e...