ESERCIZI CALCIO
392 esercizi
Doppio rondo 6 vs 4 e 4 vs 2
Costruiamo un RONDO in cui si dispongono 2 spazi di gioco uno dentro l’altro. Il più grande. La squadra ROSSA posta all’interno...
Intercetto, Ricezione e Trasmissione
Si delimitano cinque quadrati di circa 5 x 5 metri all’interno dei quali sono inseriti cinque giocatori, uno per ogni quadrato che...
Partita su Campo Diviso a Zone per il Cambio Gioco
Si affrontano 2 squadre in una partita 11 contro 11. Il campo viene ridotto a 3/4 e diviso centralmente in verticale a...
Superare l’Ansia della Partita
Il calcio è uno sport praticato da persone di tutte le età in tutto il mondo. Per molti è un modo per...
Motivazione e Obiettivi
La motivazione nel calcio è un argomento delicato. Gli allenatori cercano sempre di trovare modi nuovi e innovativi per motivare i loro...
Possesso Palla 4 + 2 contro 2
Il calcio è uno sport fisicamente impegnativo che richiede ai giocatori una buona resistenza aerobica. Questa esercitazione è un ottimo modo per...