La partita condizionata 8v8+2p è un’esercitazione pensata per le categorie esordienti e giovanissimi per migliorare la velocità di gioco ed il possesso palla con pochi tocchi, simulando condizioni reali di partita in un campo di dimensioni ridotte. Questo tipo di esercizio aiuta i giocatori a sviluppare reattività, rapidità di pensiero e capacità di combinazione attraverso l’uso di passaggi veloci, movimenti continui e triangolazioni efficaci.
OBIETTIVO SEDUTA
L’obiettivo principale dell’esercizio è migliorare il gioco rapido attraverso passaggi di prima e triangolazioni, riducendo il tempo di possesso individuale e favorendo la collaborazione tra i giocatori. L’accento è posto sulla capacità di prendere decisioni in tempi ridotti e sulla rapidità di esecuzione.
DURATA
- Tempo totale: 22 minuti
- Serie: 2
- Durata per serie: 10 minuti
- Recupero tra le serie: 2 minuti
MATERIALE
- Palloni
- Casacche di colori diversi
- Cinesini per delimitare il campo
- Porte regolamentari
GIOCATORI
16 giocatori di movimento suddivisi in 2 squadre da 8. 2 portieri, uno per squadra.
Descrizione
La partita condizionata 8v8+2p si svolge su un campo ridotto, dove due squadre da 8 giocatori (più un portiere per parte) competono cercando di segnare nel minor tempo possibile. L’unica regola vincolante è il gioco a un tocco, favorendo passaggi rapidi, triangolazioni e smarcamenti continui. I giocatori devono sfruttare al meglio gli spazi liberi e utilizzare combinazioni veloci per superare la difesa avversaria. L’accento è posto sul movimento senza palla e sulla capacità di supporto al compagno in possesso.
AREA DI GIOCO
Il campo di gioco è ridotto e ha le dimensioni di tre aree di rigore unite, come mostrato nell’immagine Questo riduce il tempo a disposizione per le decisioni e favorisce lo sviluppo della rapidità di gioco. Larghezza 40 metri, lunghezza 50 metri.
REGOLE
- I giocatori devono giocare obbligatoriamente a un tocco.
- Sono permessi solo passaggi rasoterra per favorire il gioco rapido.
- I portieri possono rilanciare solo con le mani.
- Le squadre devono cercare di avanzare rapidamente verso la porta avversaria.
VARIANTI
Regola a 2 tocchi: per i meno esperti, si può consentire un massimo di un tocco e mezzo, ossia un controllo e un passaggio veloce.
Spazio leggermente più ampio: per aumentare il tempo di reazione dei giocatori.
Obbligo di un minimo di 5 passaggi prima di poter concludere a rete per favorire il gioco corale.
ERRORI COMUNI
Troppi tocchi sul pallone, rallentando il gioco.
Mancanza di movimento senza palla, rendendo difficile la progressione.
Passaggi forzati senza una chiara visione di gioco.
Posizionamento errato in fase di ricezione del passaggio.
CONSIGLI PER L’ALLENATORE
- Insistere sulla velocità di esecuzione e sulla capacità di pensare rapidamente.
- Correggere immediatamente gli errori di posizionamento e di passaggio.
- Incoraggiare la comunicazione tra i giocatori per migliorare la coordinazione.
- Incentivare l’uso delle palle di prima e dei triangoli offensivi per superare la difesa.
Particolarmente utile per squadre che vogliono migliorare la loro fluidità di gioco e la rapidità di transizione, rendendo il gioco più efficace e imprevedibile per gli avversari.
