Il possesso palla è il filo conduttore di questa proposta: un gioco in “H” pensato per far avanzare la squadra in ampiezza e profondità attraverso appoggi, sponde e terzo uomo. La struttura a due zone collegate da un corridoio centrale costringe i giocatori a creare...
Le transizioni difensive sono il momento più vulnerabile per una squadra: subito dopo la perdita palla. Per allenarle in modo realistico, propongo un’esercitazione 4v4 + portieri costruita per indurre cambio di ruolo immediato (attacco→difesa) con alta intensità,...
Il pressing orientato sul centrocampista è una soluzione tattica chiave per impedire che l’avversario si giri fronte gioco e possa verticalizzare. L’esercitazione qui proposta struttura il contesto in zone vincolate e costringe i difendenti a uscire sul tempo di...
Il 1 contro 1 portiere è una situazione ad altissima densità decisionale: in pochi istanti l’estremo difensore deve leggere lato, distanza e velocità della palla, quindi scegliere se uscire, restare in piedi o opporsi a terra. L’esercitazione che propongo nasce per...