Allena la Prima Squadra
con metodo e risultati.
Sedute complete, tattica applicata e gestione del gruppo
per allenatori del calcio dilettantistico senior.
Gli esercizi per la Prima Squadra sono attività tecnico-tattiche per allenatori dilettantistici che vogliono sedute efficaci e orientate al risultato. Tattica applicata al contesto reale, microciclo settimanale, palle inattive, preparazione atletica integrata e partitelle competitive in campo grande — strumenti pratici e adattabili a gruppi eterogenei con poco tempo disponibile.
In questa categoria trovi
- Sedute complete orientate alla gara
- Tattica applicata al dilettantismo
- Palle inattive e situazioni di match
- Microciclo settimanale e gestione gruppo
PRIMA SQUADRA
327 esercizi
Conduzione palla: staffetta tecnica a squadre con passaggio
La conduzione palla in forma di staffetta a squadre è un gioco tecnico ad alta intensità che unisce guida del pallone, passaggio...

Small sided games: esercitazione sul cambio di gioco
Gli small sided games, o giochi ridotti, sono strumenti fondamentali per allenare principi tattici complessi in contesti semplificati e ad alta intensità....

Transizione offensiva del portiere: 4v4 con ripartenze rapide
La transizione offensiva del portiere è uno dei dettagli che, a parità di valori, sposta l’inerzia di una partita. In questa proposta...

Transizione offensiva 4-4-2: contrattacco e cambio gioco
La transizione offensiva è il momento che separa la riconquista dalla finalizzazione: pochi secondi in cui si decide la partita. In questa...

Possesso palla nel quadrato: penetrare e proteggere il centro
Il possesso palla rappresenta uno dei cardini fondamentali nella metodologia calcistica moderna. Non si tratta solo di mantenere il pallone, ma di...

Possesso palla 3v3 + 2 jolly: mantenimento e finalizzazione
Nel possesso palla 3v3 + 2 jolly lavoriamo su circolazione rapida, visione periferica e tempi d’uscita verso la finalizzazione su porticine. L’esercitazione...