CATEGORIE
416 esercizi
Controllo orientato nel calcio: la guida per cambiare direzione
Il controllo orientato nel calcio è uno dei fondamentali che più spesso separano un giocatore che “subisce” il pallone da uno che...
2 contro 2 con tre porte: il gioco ridotto per finte e passaggi
Il 2 contro 2 con tre porte è uno di quei giochi ridotti che ogni allenatore dovrebbe avere pronto in agenda quando...
Coordinazione e velocità: staffetta con tiro finale
Un lavoro di coordinazione e velocità ben costruito è uno degli strumenti più efficaci per trasformare la reattività di un giocatore in...
Doppio duello con palloni incrociati: l’esercizio 1v1 e 2v2 per finte e tiro
Il doppio duello con palloni incrociati è una di quelle esercitazioni che ogni allenatore vorrebbe avere sempre pronta nella propria cassetta degli...
1 contro 2 per fermare la palla: dominare l’avversario con finte e cambi di ritmo
L’esercizio 1 contro 2 per fermare la palla affronta uno dei problemi più concreti del calcio giovanile e non solo: come insegnare...
Esercizio passaggi e sprint: velocità e coordinazione in un solo drill
Capita spesso che un giocatore esegua passaggi puliti durante un’esercitazione tranquilla e poi sbagli la stessa giocata in partita, quando deve decidere...