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416 esercizi
Sequenze tecniche nel riscaldamento: guida, passaggio e controllo in un’unica esercitazione
Le sequenze tecniche nel riscaldamento rappresentano uno degli strumenti più efficaci a disposizione dell’allenatore che vuole unire attivazione fisica e apprendimento tecnico...
Finalizzazione rapida: esercitazione 3 vs 3 con jolly e 3 vs 2
La finalizzazione rapida è uno degli aspetti più delicati da allenare, perché richiede ai giocatori di unire in pochi istanti lettura del...
Possesso palla progressivo: dal 4 vs 1 al 4 vs 4 con conduzione esterna
Allenare il possesso palla in modo efficace significa molto più che far girare la sfera tra i giocatori: significa costruire situazioni realistiche...
Sequenza di passaggi con terzo uomo: costruisci dal basso con fluidità
La sequenza di passaggi con terzo uomo è una delle proposte più complete e trasferibili per sviluppare la capacità di una squadra...
Possesso bidirezionale con superiorità numerica e finalizzazione 3 vs 2
Il possesso bidirezionale con superiorità numerica e finalizzazione 3 vs 2 è uno degli strumenti metodologici più completi che un allenatore possa...
Possesso palla 6 vs 3: come allenare pressing e imbucata nel gioco ridotto
Il possesso palla 6 vs 3 è una delle esercitazioni tattiche più complete e verificate nella metodologia del calcio moderno. Apparentemente semplice...