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416 esercizi
Reattività nel calcio: sprint esplosivo su richiamo colore
Allenare la reattività nel calcio significa lavorare su una qualità che, in partita, fa spesso la differenza tra arrivare primi su un...
Scanning e ricezione orientata: l’esercizio per proteggere palla
Lo scanning e la ricezione orientata rappresentano oggi uno dei nodi tecnici più sottovalutati nella formazione dei giocatori moderni. Quante volte un...
Gioco di posizione con jolly centrali per la costruzione
Costruire l’azione partendo dal portiere senza subire pressione è una delle sfide più ricorrenti nel calcio moderno, a qualsiasi livello. Il gioco...
Combinazioni di rifinitura per cross e tiro in zona d’attacco
Costruire un’azione pulita fino al limite dell’area è solo metà del lavoro: la vera differenza, in partita, la fanno le combinazioni di...
Gioco di posizione con jolly esterni per il possesso di squadra
Chi allena categorie giovanili avanzate o prime squadre conosce bene il problema: allenare il possesso palla in modo realistico, senza farlo diventare...
Possesso palla a superiorità numerica variabile: guida tattica
Il possesso palla a superiorità numerica variabile è una delle proposte più efficaci per allenare la capacità dei giocatori di leggere il...