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415 esercizi
Gioco a Tre Squadre: Possesso e Transizione in Spazi Ristretti
Il gioco a tre squadre è un’esercitazione altamente competitiva che mira a sviluppare la capacità di mantenere il possesso in situazioni di superiorità numerica...
Pressing Difensivo: Bloccare l’Avversario su un Lato
Il pressing difensivo è un principio chiave nelle squadre di alto livello. Questo esercitazione insegna ai giocatori come chiudere gli spazi e costringere gli...
Porte contrapposte: Possesso Palla e Cambio di Gioco
L’esercitazione “Porte Contrapposte” è un ottimo strumento per allenare il possesso palla, la rapidità di pensiero e la capacità di cambiare gioco in...
Partita Condizionata 8v8+2p: Pochi Tocchi, Massima Efficacia
La partita condizionata 8v8+2p è un’esercitazione pensata per le categorie esordienti e giovanissimi per migliorare la velocità di gioco ed il possesso palla con...
Circuito tecnico e fisico con finalizzazione
Questo circuito tecnico e fisico con finalizzazione è un esercizio completo pensato per la categoria giovanissimi ed esordienti. L’esercitazione che combina resistenza, tecnica e...
Costruzione dal basso: tattica per possesso palla
La costruzione dal basso è un principio fondamentale del calcio moderno che permette alle squadre di impostare il gioco in modo ordinato e progressivo....