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416 esercizi
Controllo orientato: conduzione e passaggio in circuito
Il controllo orientato è la base per dare velocità al gioco; perciò, in questa proposta per Esordienti alleniamo primo controllo, ricezione orientata,...
Prima squadra: possesso in spazi ridotti con finalizzazione rapida
Prima squadra: questa esercitazione in spazio ridotto è progettata per aumentare l’efficacia del possesso palla e trasformarlo in azioni da gol in...
Juniores: possesso 4v4+2 e circuito di resistenza lattacida
Juniores: proposta mista che unisce un possesso 4v4+2 jolly in quadrato 20×20 m e un circuito di corsa al 90% su tre...
Esordienti: esercizio tecnico con finalizzazione e rapidità
L’allenamento tecnico è una componente fondamentale nella formazione degli Esordienti, poiché permette di consolidare i gesti tecnici essenziali come il passaggio, la...
Pulcini: mini partite per sviluppare tecnica e visione
Nel calcio giovanile, ogni fase dell’allenamento rappresenta un’opportunità fondamentale per far crescere i bambini in modo armonico e divertente. L’esercitazione che presentiamo...
Giovanissimi: 2v2 per reattività e finalizzazione
Nel percorso di crescita dei Giovanissimi, è fondamentale proporre esercitazioni che stimolino la velocità di pensiero, la reattività motoria e la capacità...