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416 esercizi
Prima squadra: lavoro tattico per centrocampisti centrali
Nel contesto dell’allenamento della Prima squadra, è fondamentale proporre esercitazioni che rispecchino situazioni di gioco reali e che abbiano un impatto diretto...
Possesso palla: esercitazione 6v6+4C con 4 porticine
Nel calcio moderno, il possesso palla non è più solo un mezzo per mantenere il controllo del gioco, ma uno strumento per...
Juniores: Goal and Off ad alta intensità
Nel calcio giovanile Juniores è fondamentale proporre esercitazioni che stimolino il pensiero tattico, la prontezza mentale e la competitività. L’esercizio “Goal and...
Giovanissimi: giocare tra le linee per ricezione e creazione
Nel calcio moderno è fondamentale formare giocatori capaci di ricevere e giocare “tra le linee”. L’esercitazione che presentiamo oggi è rivolta alla...
Giovanissimi: circuito fisico tecnico e coordinativo a tre stazioni
Nel contesto del calcio giovanile, è assolutamente fondamentale integrare esercitazioni che, in modo simultaneo, sviluppino aspetti fisici, tecnici e coordinativi. Per questo...
Esordienti: “Gioco della Linea” per velocità e reattività
Allenare la velocità di reazione negli Esordienti è fondamentale per sviluppare abilità decisive nei momenti chiave del gioco. Il “Gioco della Linea”...