CONTROLLO
37 esercizi
Possesso palla: gioco del cono per controllo e reattività
Il possesso palla non è soltanto “tenere la sfera”: è percezione rapida, decisione lucida ed esecuzione tecnico-tattica sotto vincoli di tempo e...
Controllo orientato e tiro: esercizio dinamico con portiere
Il controllo orientato è il cuore di questa proposta: un esercizio tecnico con finalizzazione che combina passaggio corto, primo controllo e tiro...
Difesa dell’area di rigore: 4v4+portiere con zona di uscita
Difesa dell’area di rigore è il tema centrale di questa esercitazione “Difesa vs Attacco”. Lavoriamo in un 4v4 più portiere all’interno di...
Controllo orientato: esercizio con conduzione e passaggio
In questo articolo sviluppiamo un’esercitazione completa sul controllo orientato applicato alla conduzione e al passaggio in spazi ristretti. L’obiettivo è aumentare qualità...
Controllo orientato: conduzione e passaggio in circuito
Il controllo orientato è la base per dare velocità al gioco; perciò, in questa proposta per Esordienti alleniamo primo controllo, ricezione orientata,...
Esordienti: “Gioco della Linea” per velocità e reattività
Allenare la velocità di reazione negli Esordienti è fondamentale per sviluppare abilità decisive nei momenti chiave del gioco. Il “Gioco della Linea”...