CONTROLLO
37 esercizi
Sequenza di passaggi sul triangolo a sfida: allena tecnica, ritmo e finalizzazione
La sequenza di passaggi sul triangolo a sfida è una delle proposte più complete per lavorare simultaneamente su precisione tecnica, ritmo di...
Superiorità numerica e transizione: come allenarle insieme con un approccio integrato
La superiorità numerica e transizione rappresentano due delle situazioni più decisive nell’arco di una partita di calcio. Eppure, troppo spesso vengono allenate...
Passaggi con controllo orientato e tiro per finalizzare
I passaggi con controllo orientato e tiro sono una soluzione estremamente utile quando l’obiettivo è collegare qualità tecnica, smarcamento e finalizzazione dentro...
Possesso palla con cambio posizione dentro-fuori
Il possesso palla con cambio posizione dentro-fuori rappresenta una delle esercitazioni più efficaci per allenare contemporaneamente tecnica, tattica individuale e capacità decisionali....
Allenamento neurale calcio: come la mielina crea campioni di tecnica
Esiste una sottile differenza tra un calciatore che “esegue” un gesto e uno che lo “possiede”. Spesso diamo il merito al talento...
Controllo orientato: tecnica + possesso 4v4 con 2 jolly
Il controllo orientato è il mattone su cui si costruiscono velocità di gioco e qualità del passaggio. In questa proposta fondiamo una...