Il cambio di gioco è la chiave per uscire dalla pressione, ribaltare il fronte e attaccare lo spazio libero. In questa proposta improntiamo una “partita a tema” dove le corsie laterali hanno un ruolo centrale, le decisioni sono rapide e la finalizzazione è premiata....
La superiorità numerica è uno degli aspetti più determinanti del calcio moderno: saperla riconoscere, creare e sfruttare può cambiare l’inerzia di una partita. In questa esercitazione, strutturata come small sided games con due porte, una squadra gioca in superiorità...
L’allenamento dei mediani è cruciale per ogni squadra moderna: da loro dipende la velocità del gioco, la qualità della costruzione e la capacità di trovare linee di passaggio utili per collegare difesa e attacco. Una partita condizionata con vincoli precisi permette...
Le transizioni sono il momento in cui la partita cambia volto: da possesso a non possesso (e viceversa) in pochi secondi. In questa proposta alleniamo cambi di fase rapidi con un 4v4 centrale e due squadre “in attesa” nelle zone di meta. L’esercitazione sviluppa...