TRANSIZIONI
40 esercizi
Smarcamento e transizione: possesso palla dinamico 4 contro 2
Il mantenimento del possesso in zone di densità variabile è uno dei pilastri del calcio moderno. L’esercitazione smarcamento e transizione che analizzeremo...
Transizione positiva: gioco condizionato 4v4+2 jolly per attacco rapido
La transizione positiva è il momento in cui una squadra, appena riconquista palla, passa dalla difesa all’attacco con velocità e lucidità. L’esercitazione...
Transizione positiva: allenamento chiave per migliorare velocità e lettura del gioco (4v4+P)
In questa esercitazione di transizione positiva lavoriamo su una situazione reale: o cambiare lato attraversando un “cancello” centrale (cambio di gioco), oppure...
Transizione offensiva del portiere: 4v4 con ripartenze rapide
La transizione offensiva del portiere è uno dei dettagli che, a parità di valori, sposta l’inerzia di una partita. In questa proposta...
Transizione offensiva 4-4-2: contrattacco e cambio gioco
La transizione offensiva è il momento che separa la riconquista dalla finalizzazione: pochi secondi in cui si decide la partita. In questa...
Possesso palla nel quadrato: penetrare e proteggere il centro
Il possesso palla rappresenta uno dei cardini fondamentali nella metodologia calcistica moderna. Non si tratta solo di mantenere il pallone, ma di...