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ESERCIZI CALCIO
386 esercizi
Tattica
Gioco tra le linee: la partita a tema per l’imbucata in rifinitura
Molti allenatori conoscono bene il problema: la squadra costruisce con ordine nei primi venti metri, ma appena deve superare la linea di...
Tecnica
Esercizio portiere riscaldamento: coordinazione e presa
Quante volte un portiere arriva alla prima uscita della partita con i piedi ancora “addormentati”? Il problema non riguarda quasi mai la...
AtleticaTecnica
Reattività nel calcio: sprint esplosivo su richiamo colore
Allenare la reattività nel calcio significa lavorare su una qualità che, in partita, fa spesso la differenza tra arrivare primi su un...
Tecnica
Scanning e ricezione orientata: l’esercizio per proteggere palla
Lo scanning e la ricezione orientata rappresentano oggi uno dei nodi tecnici più sottovalutati nella formazione dei giocatori moderni. Quante volte un...
Tattica
Gioco di posizione con jolly centrali per la costruzione
Costruire l’azione partendo dal portiere senza subire pressione è una delle sfide più ricorrenti nel calcio moderno, a qualsiasi livello. Il gioco...
TatticaTecnica
Combinazioni di rifinitura per cross e tiro in zona d’attacco
Costruire un’azione pulita fino al limite dell’area è solo metà del lavoro: la vera differenza, in partita, la fanno le combinazioni di...