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ESERCIZI CALCIO
389 esercizi
TatticaTecnica
Terzo uomo nel calcio: attivazione tecnica con sviluppi combinati
Il terzo uomo nel calcio è uno dei principi che separano una squadra che gira palla in modo sterile da una squadra...
Tattica
Possesso palla direzionato: allenare imbucata e inserimento
Il possesso palla direzionato è uno degli strumenti più efficaci per trasformare una fase di mantenimento del pallone in un vero e...
Tattica
Gioco di posizione 8 contro 4: doppio rombo con jolly interni
Il gioco di posizione 8 contro 4 è una delle esercitazioni più efficaci per allenare la capacità di una squadra di mantenere...
Tattica
Gioco tra le linee: la partita a tema per l’imbucata in rifinitura
Molti allenatori conoscono bene il problema: la squadra costruisce con ordine nei primi venti metri, ma appena deve superare la linea di...
Tecnica
Esercizio portiere riscaldamento: coordinazione e presa
Quante volte un portiere arriva alla prima uscita della partita con i piedi ancora “addormentati”? Il problema non riguarda quasi mai la...
AtleticaTecnica
Reattività nel calcio: sprint esplosivo su richiamo colore
Allenare la reattività nel calcio significa lavorare su una qualità che, in partita, fa spesso la differenza tra arrivare primi su un...