Allena la Prima Squadra
con metodo e risultati.
Sedute complete, tattica applicata e gestione del gruppo
per allenatori del calcio dilettantistico senior.
Gli esercizi per la Prima Squadra sono attività tecnico-tattiche per allenatori dilettantistici che vogliono sedute efficaci e orientate al risultato. Tattica applicata al contesto reale, microciclo settimanale, palle inattive, preparazione atletica integrata e partitelle competitive in campo grande — strumenti pratici e adattabili a gruppi eterogenei con poco tempo disponibile.
In questa categoria trovi
- Sedute complete orientate alla gara
- Tattica applicata al dilettantismo
- Palle inattive e situazioni di match
- Microciclo settimanale e gestione gruppo
PRIMA SQUADRA
327 esercizi
Rifinitura: azione combinata e tiro della seconda linea
Rifinitura non è “fare possesso vicino all’area”: è costruire un vantaggio concreto che porti a un tiro pulito. Questa esercitazione nasce proprio...
Sviluppo: cambi di gioco e smarcamenti nel 1-4-2-3-1
Quando lavori sullo sviluppo dell’azione offensiva, spesso il problema non è “tenere palla”, ma creare il momento giusto per cambiare lato e...
Coordinazione: circuito tecnico-fisico con palla e scala
Coordinazione non significa “fare la scaletta” tanto per riempire: significa mettere insieme qualità di piede, postura, ritmo e scelta mentre il giocatore...
Rifinitura: 4v4 + 2 jolly esterni, finalizzazione su sovrapposizione
Rifinitura significa trasformare un possesso “pulito” in un’occasione vera, e farlo con tempi e scelte credibili. Questa proposta nasce proprio per allenare...
Passaggio in serie con controllo orientato e tiro
Passaggio e primo controllo non sono “fondamentali a sé stanti”: diventano davvero utili quando li alleni dentro una catena di scelte, tempi...
Small Sided Game su tre sezioni: un esercizio pratico per migliorare possesso palla e passaggio
Il Small Sided Game è un esercizio fondamentale per migliorare la tecnica di gioco e la capacità di decisione dei giocatori, in...