Allena la Prima Squadra
con metodo e risultati.
Sedute complete, tattica applicata e gestione del gruppo
per allenatori del calcio dilettantistico senior.
Gli esercizi per la Prima Squadra sono attività tecnico-tattiche per allenatori dilettantistici che vogliono sedute efficaci e orientate al risultato. Tattica applicata al contesto reale, microciclo settimanale, palle inattive, preparazione atletica integrata e partitelle competitive in campo grande — strumenti pratici e adattabili a gruppi eterogenei con poco tempo disponibile.
In questa categoria trovi
- Sedute complete orientate alla gara
- Tattica applicata al dilettantismo
- Palle inattive e situazioni di match
- Microciclo settimanale e gestione gruppo
PRIMA SQUADRA
328 esercizi
Possesso palla con pressione asimmetrica per la gestione della superiorità numerica
L’allenamento odierno richiede esercitazioni dinamiche capaci di evolvere in tempo reale, proprio come accade durante una partita. Il possesso palla con pressione...
Possesso palla in superiorità numerica: l’8 v 6 per il gioco di sostegno
L’efficacia di una squadra si misura nella sua capacità di mantenere il controllo del gioco sotto pressione. Il possesso palla in superiorità...
Costruzione dal basso e sviluppo: il 7 contro 7 in tre zone
Il possesso palla non deve mai essere fine a se stesso, ma rappresentare lo strumento principale per scardinare le linee avversarie. In...
Smarcamento e transizione: allenare il recupero immediato della palla
Il calcio richiede giocatori capaci di processare informazioni in tempi rapidissimi, specialmente durante il cambio di fase. L’esercitazione proposta oggi si concentra...
Costruzione e sviluppo: superare la sottopressione in 7 contro 6
Il calcio moderno richiede squadre capaci di gestire il possesso in condizioni di inferiorità numerica o parità pressante. In questo contesto, l’esercitazione...
Smarcamento e visione periferica nel possesso palla 3 contro 3 + 4 Jolly
L’allenamento moderno richiede calciatori capaci di percepire lo spazio prima ancora di ricevere la sfera. In questo contesto, lo smarcamento e visione...