Allena la Prima Squadra
con metodo e risultati.
Sedute complete, tattica applicata e gestione del gruppo
per allenatori del calcio dilettantistico senior.
Gli esercizi per la Prima Squadra sono attività tecnico-tattiche per allenatori dilettantistici che vogliono sedute efficaci e orientate al risultato. Tattica applicata al contesto reale, microciclo settimanale, palle inattive, preparazione atletica integrata e partitelle competitive in campo grande — strumenti pratici e adattabili a gruppi eterogenei con poco tempo disponibile.
In questa categoria trovi
- Sedute complete orientate alla gara
- Tattica applicata al dilettantismo
- Palle inattive e situazioni di match
- Microciclo settimanale e gestione gruppo
PRIMA SQUADRA
327 esercizi
Allenamento reattività portiere: 4 varianti per il bloccaggio e il rinvio
L’allenamento reattività portiere rappresenta il cuore pulsante della preparazione specifica moderna, dove il confine tra una parata plastica e un gol subito...

Circuiti di coordinazione e possesso palla: l’eccellenza nell’allenamento moderno
L’evoluzione del calcio contemporaneo richiede atleti capaci di mantenere un’altissima precisione tecnica anche in condizioni di elevato stress fisico. Integrare i circuiti...

4 v 2 Rondos e allenamento della velocità: eccellenza nel possesso palla
Mantenere un’intensità elevata durante le fasi di possesso è una delle sfide più complesse per un tecnico. Spesso i classici giri palla...

Sviluppo e rifinitura tra le linee nel sistema 4-2-3-1
L’efficacia di una manovra offensiva dipende quasi interamente dalla capacità dei giocatori di leggere il movimento del compagno e la reazione del...

Possesso palla posizionale: allenare il mantenimento e l’attacco dello spazio
Il controllo del gioco attraverso il dominio della sfera è il pilastro del calcio moderno. Implementare un Possesso Palla Posizionale efficace non...

Possesso palla con pressione asimmetrica per la gestione della superiorità numerica
L’allenamento odierno richiede esercitazioni dinamiche capaci di evolvere in tempo reale, proprio come accade durante una partita. Il possesso palla con pressione...