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415 esercizi
Calcio d’Angolo #01
Palla inattiva Un calcio d’angolo è una situazione catalogata come palla inattiva, ossia essa fa parte di tutte quelle circostanze in cui...
Possesso per il Cambio Gioco
In questa esercitazione impronteremo i nostri obiettivi sul possesso della palla e daremo ulteriore focus alla finalità del cambio gioco. Disegneremo un...
Gioco 2 contro 1 in Fascia
Classica partita a tema svolta a campo ridotto 11 contro 11. Si creano 2 zone 15 x 40 metri sulle fasce laterali,...
Sviluppo sulle corsie Laterali
Proponiamo un’attivazione idonea a creare superiorità numerica sulle corsie laterali. Lo sviluppo avviene attraverso combinazioni di gioco che aggregate a specifici movimenti...
Possesso Palla 6 VS 4 con 4 VS 2
All’interno di un campo di misura 20 metri x 20 metri costruiamo un altro campo di gioco con dimensioni ridotte 18 metri...
Palla Avanti, Scarico, Terzo Uomo
Nella composizione dello spazio di gioco la distanza tra i cinesini orizzontali è di 10 metri, mentre la distanza verticale di 20...