1V1
19 esercizi
Duelli 1 contro 1 e 2 contro 2 nel calcio con sprint e gol
I duelli 1 contro 1 e 2 contro 2 nel calcio sono una delle forme più efficaci per trasferire in allenamento ciò...
4 contro 3 nel calcio: come allenare superiorità e 1 contro 1
Il situazionale 4 contro 3 + 1 contro 1 è una proposta estremamente utile per gli allenatori che vogliono collegare il possesso...
Possesso palla 6 contro 4 con transizione positiva e 1v1
Il possesso palla 6 contro 4 con transizione positiva è una proposta estremamente utile per allenare squadre che non devono limitarsi a...
Dribbling nell’ 1 contro 1: come saltare l’uomo e puntare la porta
L’abilità di vincere un duello individuale è una delle doti più ricercate nel calcio moderno, poiché permette di scardinare le difese chiuse...
Duelli 1v1: transizione offensiva e superiorità numerica 3v2
L’allenamento della fase di possesso palla non può prescindere dalla capacità di vincere i duelli individuali per poi saper gestire immediatamente il...
Dribbling 1 contro 1: Esercitazione Situazionale con Stimolo Visivo
Nel calcio moderno, la capacità di saltare l’uomo non è solo una dote tecnica, ma una complessa risposta a stimoli ambientali. L’esercitazione...