DIFESA

9 esercizi

Transizioni difensive: esercitazione 4v4 con cambi rapidi di ruolo

Le transizioni difensive sono il momento più vulnerabile per una squadra: subito dopo la perdita palla. Per allenarle in modo realistico, propongo...

Tattica

Pressing sul centrocampista per impedire la rotazione

Il pressing orientato sul centrocampista è una soluzione tattica chiave per impedire che l’avversario si giri fronte gioco e possa verticalizzare. L’esercitazione...

Tattica

Allenamenti Tattici Per Giovanissimi: Principi Di Difesa

In questa esercitazione tattica, l’obiettivo è sviluppare nei Giovanissimi una comprensione pratica dei principi di difesa: posizionamento, copertura, scalate e marcatura. Attraverso esercizi...