Allena i Juniores
con tattica e agonismo.
Tattica avanzata, preparazione atletica e gestione del gruppo
per il calcio agonistico Under 19.
Gli esercizi per Juniores sono attività tecnico-tattiche ad alto livello agonistico per calciatori Under 19. In questa fascia l'allenamento integra tattica avanzata in campo grande, preparazione atletica specifica, sviluppo delle qualità nei ruoli, palle inattive e sedute competitive che simulano le condizioni reali della gara.
In questa categoria trovi
- Tattica avanzata in campo grande
- Preparazione atletica specifica
- Palle inattive e situazioni di gara
- Sedute competitive ad alta intensità
JUNIORES
370 esercizi
Esercitazione superiorità numerica: 2v1 in fascia e 3v2 centrale
Una buona esercitazione superiorità numerica non serve solo a far vedere ai giocatori che “in tre contro due si segna più facilmente”....
Agilità e cambi di direzione: l’inseguimento sul triangolo con finte
Lavorare su agilità e cambi di direzione è una necessità quotidiana per chi allena: il calcio è fatto di accelerazioni brevi, frenate...
Esercizio di velocità con colpo di testa: sprint, frenata e gol
Un esercizio di velocità con colpo di testa risolve un problema che quasi ogni allenatore ha visto in partita. L’attaccante parte forte...
Possesso palla con sponde e jolly: il 4 contro 4 del dentro-fuori
Il possesso palla con sponde è uno degli strumenti più efficaci per insegnare a una squadra che mantenere la palla significa occupare...
Gioco di posizione con cambio gioco: dal lato forte all’1 contro 1
Il gioco di posizione con cambio gioco risponde a uno dei problemi più frequenti per chi allena dal settore giovanile agonistico fino...
Pressing uomo su uomo: quando salire e quando restare in copertura
Il pressing uomo su uomo è una delle scelte più coraggiose che una squadra possa fare. Funziona solo se ogni giocatore sa...