La concentrazione è la prima “benzina” mentale per allenare qualità come reazione, coordinazione e coesione del gruppo. Questo gioco di attenzione chiude alla perfezione una seduta: è breve, intenso, divertente e,...
Velocità di reazione: gioco a coppie per attenzione e sprint nel calcio
La velocità di reazione è una qualità determinante nel calcio moderno. Allenarla significa permettere ai giocatori di reagire in frazioni di secondo a stimoli improvvisi, che siano una palla persa, un cambio di...
Propriocezione nel calcio: il gioco del nascondino per i giovani
La propriocezione è la capacità del corpo di percepire posizione e movimento nello spazio; allenarla in modo ludico nei settori di base è strategico, soprattutto a fine seduta quando l’attenzione cala. Il Nascondino...
