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416 esercizi
2 contro 1 smarcamento e recupero immediato nel calcio
L’esercitazione 2 contro 1 smarcamento e recupero immediato è una proposta semplice nella struttura ma molto ricca sul piano metodologico, perché allena...
Conduzione palla in velocità reattiva con colori e numeri
La conduzione palla in velocità reattiva è una delle abilità più utili da sviluppare nel calcio giovanile, perché mette insieme tre aspetti...
Esercitazione calcio sviluppo offensivo con supporto centrocampisti e finalizzazione 2v2
L’esercitazione calcio sviluppo offensivo con supporto centrocampisti nasce per risolvere uno dei problemi più frequenti nelle squadre di ogni livello: la difficoltà...
Possesso palla con cambio gioco: esercitazione a tre squadre
Il possesso palla con cambio gioco è una delle esercitazioni più utili per allenare giocatori capaci di dare continuità alla manovra, riconoscere...
Sviluppo della rifinitura esterna: sincronismi e attacco all’area
Nel calcio a 11 giocatori, la capacità di scardinare blocchi difensivi densi passa inevitabilmente per lo sviluppo della rifinitura esterna. Non si...
Allenare la transizione positiva con il duello 2v2 continuo in velocità
L’efficacia di una fase offensiva moderna non si misura solo nella qualità del palleggio, ma soprattutto nella capacità di capitalizzare la transizione...