Allena i Juniores
con tattica e agonismo.
Tattica avanzata, preparazione atletica e gestione del gruppo
per il calcio agonistico Under 19.
Gli esercizi per Juniores sono attività tecnico-tattiche ad alto livello agonistico per calciatori Under 19. In questa fascia l'allenamento integra tattica avanzata in campo grande, preparazione atletica specifica, sviluppo delle qualità nei ruoli, palle inattive e sedute competitive che simulano le condizioni reali della gara.
In questa categoria trovi
- Tattica avanzata in campo grande
- Preparazione atletica specifica
- Palle inattive e situazioni di gara
- Sedute competitive ad alta intensità
JUNIORES
339 esercizi
1 contro 1 portiere: esercizio con difficoltà percettiva
Il 1 contro 1 portiere è una situazione ad altissima densità decisionale: in pochi istanti l’estremo difensore deve leggere lato, distanza e...
Gioco in ampiezza: small-sided game 4v4 con corsie
Questa proposta allena in modo mirato il gioco in ampiezza, cioè la capacità di allargare il campo e sfruttare le corsie laterali...
Prima Squadra: 4v4 condizionato con circuito di coordinazione
Questa esercitazione per Prima Squadra integra un 4v4 condizionato in zona gol con un circuito di coordinazione disposto tutto intorno al campo....
Doppia finalizzazione: esercizio tecnico con controllo orientato
La doppia finalizzazione è una progressione specifica che replica ciò che accade spesso in partita: un primo tiro seguito immediatamente da una...
Possesso palla: 4x4+4 con 4 porticine e jolly esterni
Il possesso palla è spesso il ponte tra un’idea di gioco e la sua esecuzione pratica. In questa proposta 4x4+4 con quattro...
Controllo orientato: conduzione e passaggio in circuito
Il controllo orientato è la base per dare velocità al gioco; perciò, in questa proposta per Esordienti alleniamo primo controllo, ricezione orientata,...